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La victorine : tu remets beaucoup en travail ?

Quiz: Do You Procrastinate Too Much at Work?
Le crédit : l'Afrique Studio/Shutterstock

Nous sommes coupables de la mise de côté de la destination ou deux de temps en temps, mais que se passe, si tu remets constamment ?

Un peu de délais peut en réalité être utile quand l'affaire arrive à la réception des projets, fait la voie juste. La présence du degré défini de la capacité du délai peut être précieuse dans cela, cela donne aux gens la capacité à penser, refléter et estimer ce qu'ils font, a dit Lesli Cherlin, le cofondateur et le collaborateur scientifique principal à SenseLabs, la compagnie que l'étude нейробиологии les utilisations pour aider à améliorer le travail humain.

Cependant trop de délai peut livrer plus d'ennuis, que cela se trouve.

"Plusieurs gens ont un temps complexe, en dirigeant les attentes la dernière minute, et c'est pour cela que le procès du délai amène à l'échec, et non", Cherlin "a dit au succès. [Ces gens] attendent, la dernière minute, parce qu'ils ou jouent le tri médical avec d'autres devoirs, n'a pas encore formulé cela, sur quoi ils veulent dire ou comme effectivement satisfaire la tâche, ou ils [ne sont pas intéressés] simplement".

Шерлин a dit que le problème avec ce scénario est que, quand tu attends jusqu'à la dernière minute, les montagnes de la pression et beaucoup de gens accomplissent moins que le meilleur sous la pression dans l'environnement des moyennes parts. La présence est un peu "d'aux hésitations avant le jeu" peut être effectif, mais il y a un seuil chez lui — si la pression atteint ce seuil, ton intervention souffrira, Cherlin a dit.

Si tu passes la grande partie du temps dans la mise de côté du poste de travail, probablement que tu ne fais pas tous les efforts. Et l'exécution pouvait aborder ainsi ton influence de ta santé, aussi. Est d'accord Sherlin, il y a un grand corps des données, que montre, comment le délai contribue au sentiment des violations ne se reposant pas et éprouvant augmentées du rêve, qui provoque une sorte d'effet de la boule de neige, comme cette absence du rêve peut te laisser sentant à fatigués et immotivé et t'obliger à remettre plus.

"Le travail pour diminuer nos de la la conduite, qui contribuent au délai, diminuera l'effet de la boule de neige et amènera aux meilleurs résultats à la vie, [ainsi que]", Cherlin a dit au mode de vie plus sain plus heureux. [La Victorine : si En effet ta Balance de la Durée du service Sain ?]

Ainsi, tu - simplement accidentel прокрастинатор, ou places les objets du vrai problème pour toi sur le poste de travail ? Passe le test de Cherlina pour apprendre. Réponds simplement "fidèle" ou "faux" vers les questions suivantes, et regarde, comment tes points mettent plus bas.

1. __________ je commence rarement immédiatement la tâche après sa réception.

2. __________ j'aime penser de tous les angles de la situation devant la réponse.

3. __________ l'émotion de la dernière minute m'oblige à se produire mieux.

4. __________ parfois, je retiens le départ de la tâche, parce que cela pourrait changer et je ne veux pas inutilement perdre le temps.

5. __________ les meilleures propositions peut souvent se trouver au dernier moment.

6. __________ j'aime commencer et finir la tâche directement par, sans tenter de créer de plus petits pas.

7. __________ parfois l'inquiétude la dernière minute - plus que je peux m'adresser.

8. __________ j'aime éloigner l'objet, en me donnant plus de temps pour réfléchir et élaborer la stratégie sur leur achèvement.

9. __________ je rends souvent l'objet à une plus dernière minute.

10. __________, qui connaît rarement Mon boss, si je remettais.

Particulièrement le fidèle : si tu as répondu fidèle pour sept ou plus grandes demandes, tu - es définie прокрастинатор et doit faire, probablement, certains pas pour être timelier dans l'achèvement du travail.

Également fidèle et faux : si tu as répondu fidèle pour quatre - sept demandes, toi - modéré прокрастинатор. Tu ne devrais pas immédiatement prendre, probablement, la mesure, mais doit reconnaître les modèles, qui pourraient t'obliger être moins fructueux.

Particulièrement le faux : si tu as répondu fidèle pour trois ou une plus petite quantité de demandes, tu es définie non прокрастинатор et tu es fier probablement de la transformation en travail tôt.

Brittney Helmrich
Brittney Helmrich

Бриттни M.Khelmritch a fini l'Université Drju à 2012 avec B.A. Dans l'Histoire et la Lettre Créatrice. Elle s'est jointe à l'équipe Business News Daily à 2014 après le travail par le rédacteur en chef de la vie du collège en ligne et les publications du conseil pendant deux ans. Suis Brittni à Tvittere à @brittneyplz ou contacte la selon le courrier électronique.